Реферат на тему Тема на выбор

Содержание:

1. Введение. Актуальность темы 2
2. Основы телесно-ориентированной психотерапии 4
3. Особенности проведения психотерапевтических групп в телесной терапии 12
Заключение 18
Список литературы 20

Введение:

В современной психотерапии существует множество эффективных подходов и направлений для поддержки и помощи человеку в трудных жизненных ситуациях. Целью нашей работы является изучение направления телесно-ориентированной психотерапии и рассмотрение данной темы в контексте групповой психотерапии.
Телесно - ориентированная терапия представляет собой достаточно изученное эффективное направление, суть которого раскрывается в психотерапии души с помощью проработки телесных ощущений.
Методы телесной терапии - это мощные психотерапевтические инструменты, которые применяются для того, чтобы ослабить эмоциональную напряженность и внести кардинальные изменения в организме человека, в его чувствах и психике в общем. Кроме того, они открывают доступ к соматическому бессознательному и прорабатывают выявленные блоки, затрудняющие развитие личности, способствуют процессу раскрытия переживаний человека [1; 9]. Именно поэтому методы телесной психотерапии являются также поистине универсальным и простым в использовании инструментом психологической самопомощи.
Таким образом распространенность телесно-ориентированной психологии и психотерапии на сегодняшний день растёт. В действительности, среди множества методов психокоррекции изучаемый нами подход привлекает возможностью непосредственной связи с подсознанием при помощи сигналов тела, а также регулирования эмоций через влияние на их телесное проявление. Одним из преимуществ данного направления психотерапии является также богатый выбор техник, многие из которых доступны и легко используются в качестве эффективного инструмента личностного развития и саморегуляции, самоконтроля.
В данной работе мы выдвигаем для изучения следующие задачи:
1. Изучить понятие “телесно-ориентированная психотерапия”.
2. Проанализировать направления, существующие в данном подходе.
3. Определить возможности применения телесно-ориентированной терапии в процессе групповой психотерапии.

Заключение:

Резюмируя нашу работу, важно отметить, что среди существующих различных подходов и методов психотерапии, телесно-ориентированный подход является одним из самых эффективных. С момента зарождения данного направления произошло накопление теоретического и практического психотерапевтического опыта в данной области знаний. Сформировались различные подходы и методы, которые в целом решают общие задачи: развитие личности, снижение физического и психического напряжения, выработка стрессоустойчивости и укрепление взаимосвязи между телом и психикой.
В телесно-ориентированном подходе человек рассматривается целостно, как единство души, тела, разума. Эффективность психотерапии достигается благодаря тому, что клиент в в процессе терапии обсуждает свой телесный опыт, в буквальном смысле говорят на языке телесных ощущений (Gendlin E., 1981), находится в контакте со своими телесными ощущениями, в которых скрыто много переживаний. Отсюда вытекает и первостепенная важность использования телесно-ориентированных психотехник [3; 9].
Изученный нами подход главным образом важен также с практической стороны тем, что, осваивая методы самопомощи, человек улучшает качество своей жизни, признаёт ответственность за решение своих проблем на себя. Специалист, который находится рядом с клиентом, обучает его методам, подходящим для самостоятельных занятий, поддерживает позитивные изменения своего клиента и стремление к ним. В этом русле работают многие современные методы психотерапии, предлагающие самые разные подходы к решению психологических проблем. Методы телесно-ориентированной терапии помогают укрепить здоровье и повысить сопротивляемость стрессам. Терапевтическая работа с телом эффективна при депрессии, беспокойстве, неврозах, страхах.
Клиент может работать с психотерапевтом как индивидуально, так и в психотерапевтических группах. Работа в телесно-ориентированных группах имеет свое преимущество: участник получает возможность видеть разнообразные модели и опыт разрешения схожих проблем, ощутить поддержку группы.
Телесно - ориентированная терапия помогает человеку осознать свою телесно-чувственную природу и запустить процесс внутренней трансформации, найти внутренние ресурсы для необходимых изменений.

Фрагмент текста работы:

2. Основы телесно-ориентированной психотерапии
Телесно-ориентированная психотерапия (англ. bodywork) — направление психотерапии, в котором психологические проблемы пациентов рассматриваются в связи с особенностями функционирования их тела [7].
В телесно-ориентированной терапии основной акцент ставится на внутренних глубоких телесных переживаниях и изучении того, как чувства и влечения раскрываются на языке тела, также через проявление разнообразной соматической симптомптоматики. Завершающая цель психотерапии - это проработка наиболее эффективных подходов к решению внутренних конфликтов, связанных с актуальными потребностями и эмоциями [4; 42]. Телесно-ориентированная психотерапия включает в себя большое разнообразие авторских методов, которые будут рассмотрены нами позже в данной главе. Все эти методы ориентированы на решение таких внутренних конфликтов, то также имеют свою индивидуальную специфику.
Основополагающим для телесно - ориентированной психотерапии является интегральный подход к личности, то есть человек рассматривается как объединение Души, Тела, Разума. Тело каждого человека сохраняет в себе чувства, переживания и эмоции, связанные со значимыми событиями, с момента появления человека на свет. Таким образом, работая с телом, мы получаем доступ к самым глубоким слоям бессознательного, отображенным в теле, что способствует поиску истинных причин проблем, как телесных, так и психологических, поскольку тело человека непосредственно является объектом воспроизведения всех пережитых им эмоциональных состоянии. Сдерживая желания и накапливая эмоции, человек создает в себе блоки и зажимы на пути протекания жизненной энергии. В теле фиксируются все пережитые человеком психотравмы, эмоциональные напряжения.
Основоположником подхода телесно-ориентированной терапии принято считать австрийского психоаналитика Вильгельма Райха, который раскрывает характер личности как защитный панцирь, тормозящий инстинктивные сексуальные или агрессивные проявления человека. По мнения Райха, все проявления характера представлены соответствующей ему соматической позой, кроме того, характерологические проявления человека запечатлены в его теле в виде мышечной ригидности и зажимов. Таким образом, личность, освободившись от мышечного панциря, осознает свои телесные проявления, познает собственные глубинные инстинкты и побуждения, и что не менее важно, учится принимать их. Это развивает человека и его способности к саморегуляции и аутентичной жизни в соответствии с его внутренними чувствами и потребностями [1].
Продолжительная психотерапевтическая практика В.Райха, в основе которой лежит пристальное отслеживание взаимодействия речи, эмоциональной составляющей и соматической кинетики пациентов, позволили ему установить устойчивые связи между длительным напряжением определенной группы мышц и сдержанными эмоциями. Вильгельм Райх дал название данному феномену "мускульный панцирь" и описал в научных работах процесс фиксирования в теле человека в виде мышечных блоков психотравмирующих потрясений прошлого. В своей дальнейшей практике он непосредственно работал с напряженными мышцами пациентов, разминая их руками, с целью освобождения затаенных в них эмоции, устраняя последствия травмирующих событий.
Вильгельм Райх установил, что люди с идентичными переживаниями детства и с похожими детско-родительскими отношениями имеют схожие телесные особенности и базисную психодинамику. Он считал, что в ответ на стрессовые ситуации (к ним причисляется и рождение индивида) возникают реакции защиты, выраженные в привычном мышечном напряжении. «Мышечные зажимы», в целом, формируют «мышечный панцирь» или «броню характера». В целом такое состояние человека сказывается на его соматопсихической сфере весьма неблагоприятно. В телесной сфере это ограничивает подвижность, нарушает позу тела, ухудшает кровообращение, приводит к болям. «Броня» затрудняет проявления любых эмоций, мешает личностному развитию. Сдержанные с детства эмоции (гнев, страхи, печаль и др.) нуждаются в выходе и вызывают неврозы, способствуют появлению вредных привычек (переедание, курение, пьянство и др.), соматических и нервно-психических заболеваний. Важное новшество, введенное Райхом в практику психоанализа - переход от изучения телесной симптоматики к характерологическому анализу [1].
Подход В.Райха состоит, главным образом, в распускании (различных систем движения различных групп мышц) панциря в каждом сегменте, начиная с глаз и кончая тазом. Таким образом, Райх является праотцом в сфере психологии тела и телесно-ориентированной психотерапии. На фундаменте его учений выросло много сильных и самостоятельных направлений.