Реферат на тему Реферат по кикбоксингуПишем кратко и тезисно про все темы которые проходили (судейские моменты , тактика , техника )

Содержание:

ВВЕДЕНИЕ
3

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ4

ЗАКЛЮЧЕНИЕ9

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ10

Введение:

Кикбоксинг -- спортивное единоборство, зародившееся в 1960-х годах.
Подразделяется на американский кикбоксинг (фулл-контакт, фулл-контакт с
лоу-киком, семи-контакт, лайт-контакт, кик-лайт), японский кикбоксинг (формат
К-1), сольные композиции (музыкальные формы). В широком смысле слова под
кикбоксингом иногда понимают различные ударные единоборства, правилами которых
разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских
перчаток (тайский бокс, шутбоксинг, саньда, сават и пр.).

Кикбоксинг - самый эффективный вид ударных единоборств. Заниматься
Кикбоксингом можно с 4 лет и до глубокой старости. Кикбоксинг - детище XX века.
Он зародился в конце 70-х, объединив удары руками из бокса и ногами - из
карате, но к началу XXI века выработал свою уникальную технику. Говорят, что
название появилось с легкой руки… вернее, «с ноги» Чака Норриса. В буквальном
переводе оно означает «удар ногой и бокс». Большая популярность кикбоксинга
объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и
разностороннем воздействием на двигательные и волевые качества человека.

В интересах общества, в интересах как можно большего числа лю-дей , при
постановке стратегической цели занятий кикбоксингом должен возобладать ориентир
на процесс технико - тактической подготовки кикбоксера, воспитание в нем
морально --этических норм и правил поведения.

Большая часть молодых людей стремится заниматься
спортом как средством реализации избыточной адаптационной энергии, как
средством самоутверждения и самовыражения. Продолжение занятий без достижения
спортивных результатов устраивает далеко не всех. Поэтому большинство
подростков и юношей бросают спорт по воле индивидуальной энергетике и по мере
производственной загруженности. Ведь основная масса людей должна участвовать в
производстве материальных благ, и только незначительная их часть может себе
позволить заниматься спортом профессионально

Заключение:

Тот
кикбоксинг, о котором мы вели речь, развивался с начала 70-ых. Возникнув на
основе соревновательной практики «американского каратэ», кикбоксинг оказался не
один в этом мире. Тайский бокс, практикующийся почти в неизменном виде еще с
начала ХХ века, породил японский. В начале 70-ых в Азии шли «кулачные» споры о
том, кто сильнее в боях на ринге. Однозначно можно говорить о том, что уже к
середине 70-ых тайцы показали свое преимущество. А к концу 80-ых тайский бокс
стал настолько популярен в США, а затем и Европе, что старавшиеся «не замечать»
влияния данного вида спорта на развитие единоборств американцы признали высокую
эффективность муай-тай.

На
настоящий момент кикбоксинг является видом спорта с четко установленными
правилами, обязательным пунктом в которых является наличие защитного снаряжения
на спортсмене. Перед началом боя наличие защитного снаряжения и пригодность для
использования проверяет рефери.

В
России кикбоксинг начал развиваться в конце 1980-х - начале 1990-х годов, после
того, как в 1989 боксер Юрий Ступеньков, самостоятельно освоивший технику
кикбоксинга, принял участие в чемпионате Европы и занял третье место. Вскоре
после этого была организована Федерация кикбоксинга СССР, а чуть позже -
профессиональная лига «Китэк».

На
сегодняшний день в России не существует единой Федерации, объединяющей
кикбоксерские организации страны. Несколько профессиональных и любительских
организаций проводят собственные соревнования и входят в различные
международные объединения кикбоксинга (например, профессиональная лига «Китэк»
является членом ВАКО).

Фрагмент текста работы:

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

· Тактика

Тактика - интегральное
понятие в кикбоксинге, она определяет манеру ведения боя, стиль бойца и рисунок
боя. Тактика – это способ и метод для достижения победы. Тактика – это
искусство ведения боя, заслуживающее самую высокую оценку у судей и зрителей.

Мы под тактикой кикбоксинга
понимаем искусство целесообразного применения спортсменом боевых умений и
навыков, физических и психологических возможностей для достижения определенного
результата в создавшихся конкретных условиях боя или соревнований в целом.

Характерной особенностью
состязания в кикбоксинге является непосредственный контакт соперников,
выражающийся в прямых физических воздействиях друг на друга. Чтобы выиграть бой,
спортсмен обязан мгновенно реагировать на действия соперника и предвосхищать
их. Для этого требуется развитое оперативное тактическое мышление, в частности,
умение мысленно моделировать по ходу боя намерения соперника, еще до того, как
они будут реализованы в действия. Реагировать на действия соперника и тем более
предвосхищать их возможно лишь при хорошей физической подготовленности и
разнообразной технике. Последняя органично соединена с тактикой в виде
технико-тактических действий, которые являются основными элементами содержания
как технической, так и тактической подготовки.

Тактическая подготовка
подразумевает совершенствование рациональных приемов решения задач, возникающих
в процессе соревнования, и развитие специальных умений и навыков, определяющих
эффективность решения этих задач.

В ударных единоборствах и в
частности в кикбоксинге выделено три основные формы ведения боя:
разведывательная, наступательная и оборонительная. Эти формы взаимосвязаны и
взаимопереходящие, а различаются по двигательной структуре и преимущественным
преобладанием разных физиологических, психических качеств и процессов при
наличии обратной связи.

В ходе разведывательных
действий спортсмен получает информацию о действиях противника, боевых ситуациях,
перерабатывает ее и принимает решение о плане боя в целом, а также об
использовании различных средств боя в данный момент. В ходе разведки наиболее
активно включаются процессы восприятия и оперативного мышления кикбоксера[1].

· Техника

Под техникой понимают такую
рациональность движений, которая способна обеспечить максимальную эффективность
от выполняемых кикбоксером действий.

Соответственно данным
требованиям отдельно из бокса и отдельно из каратэ было взято самое лучшее, что
могло обеспечить наиболее эффективное выполнение главной задачи — победу над
противником.

Положение рук кикбоксера во
время ведения боя, когда руки согнуты в локтях и занимают положение впереди
головы и корпуса, достаточно удобно. Такое положение рук печивает кикбоксеру
защиту головы и корпуса и одновременно является исходным для нанесения ударов
руками.

Наносить удары ногами в
процессе боя значительно сложнее, чем руками. Положение ног, на которые
кикбоксер опирается и с помощью которых двигается на протяжении всего боя, не
является удобным для нанесения удара. А это значит, что перед нанесением удара
кикбоксеру необходимо занять удобное положение, то есть перенести вес тела на
одну ногу, освободив другую для выполнения ею требуемого удара. Процессу
нанесения удара ногой, связанному непосредственно с ее разгибанием,
предшествует процесс сгибания ноги, приводящий ее в положение, исходное для
выполнения удара. [1] Гагонин
А.С., Гагонин С.Г. Психотехника рукопашной схватки. СПб, 2009