Реферат на тему Принципы, этапы и технологии психогимнастики .

Содержание:

Введение. 3

1.Общее понятие. 4

2.Процесс проведения психогимнастических упражнений. 15

Заключение. 20

Список
литературы   22

Введение:

Тема реферативной работы
"Психогимнастический тренинг: цели, техники, специфика" актуальна,
так как в структуру тренингового процесса всегда включаются психогимнастические
упражнения, без которых невозможен ни один тренинг. Психогимнастические
упражнения используются на всех этапах тренинга: при освоении и отработке
приобретаемого навыка; при переходе от одной темы тренинга к другой; в начале и
конце тренингового процесса. Объект исследования - тренинговый процесс.

Предмет исследования -
цели, техники, специфика психогимнастического тренинга.

Цель  работы - изучить цели, техники, специфика
психогимнастического тренинга.

Задачи работы: раскрыть
понятие психологический тренинг; исследовать задачи, принципы психологического
тренинга; дать понятие "психогимнастика"; рассмотреть процесс
проведения психогимнастических упражнений.

При написании работы была
использована литература, авторы которой раскрывают цели, техники, специфика
психогимнастического тренинга: Вачков И.В. "Психология тренинговой
работы", Макшанова И., Хрящевой Н.Ю. "Психогимнастика в
тренинге", Матюшкин А.М. "Проблемные ситуации в мышлении и
обучении", Пономарев Я. А. "Психология творчества", Роджерс К.
"Взгляд на психотерапию, становление человека".

Заключение:

Словом
"психогимнастика" принято обозначать широкий спектр упражнений,
выполняемых в небольших группах (по 2-3 человека) или всеми членами группы,
целью которых является изменение исходного состояния участников группы на
поведенческом, когнитивном и эмоциональном уровнях. Причем происходит это
изменение по двум направлениям. Первое - это специфическое воздействие
упражнения, направленное на обучение навыку и его отработку.

Здесь результатом
выполнения психогимнастического упражнения будут: понимание участниками
информации (в ходе наглядной демонстрации и научения через наблюдение за
другими участниками); поведенческая отработка элементов навыков; закрепление
когнитивной основы приобретаемых навыков (в ходе выполнения, обсуждения и
акцентировки значимых моментов); обретение нового опыта. Второе направление -
это генерализованное воздействие упражнения, которое заключается в том, что
психогимнастика переключает внимание участников и тем самым способствует
сохранению их работоспособности и активности. Происходит это в результате предотвращения
монотонии - состояния, которое вызывается однообразием восприятия или действия.
При выполнении психогимнастических упражнений вовлекаются все сенсорные
анализаторы и тем самым значительно снижается риск монотонии.

Таким образом, здесь
результатами психогимнастики будут: снижение усталости; улучшение
эмоционального фона у участников тренинга; активизация физического тонуса
участников; повышение интеллектуальной активности. Кроме того, каждое
упражнение отражается и на состоянии группы в целом, влияя на "групповой
климат" в большей или меньшей степени.

Психогимнастика позволяет
создать более доверительную атмосферу в группе, повысить уровень открытости
участников, снизить напряженность, активно вовлечь участников в процесс,
способствует сплоченности в группе, что обеспечивает результативную тренинговую
работу. По преимущественному направлению воздействия условно (как правило,
направления сочетаются в каждом упражнении) все психогимнастические упражнения
можно разделить на:

а) содержательные, т. е.
направленные на отработку приобретаемого на тренинге навыка;

б) динамические, т. е.
предназначенные для формирования и изменения групповой обстановки в результате
влияния на состояние участников (например, повышение работоспособности) и на
процессы взаимодействия между ними (например, повышение уровня сплоченности в
группе).

Фрагмент текста работы:

1.Общее понятие Психогимнастика – это
курс специальных занятий (этюдов, упражнений и игр), направленных на развитие и
коррекцию различных сторон психики ребенка (как ее познавательной, так и
эмоционально-личностной сферы).

Психогимнастика примыкает
к психолого-педагогическим и психотерапевтическим методикам, общей задачей
которых является сохранение психического здоровья и предупреждение
эмоциональных расстройств у детей [3].

Основные достоинства
психогимнастики:

игровой характер
упражнений (опора на ведущую деятельность детей дошкольного возраста);

сохранение эмоционального
благополучия детей;

опора на воображение;

возможность использовать
групповые формы работы.

Цели психогимнастики:

опора на естественные
механизмы в развитии ребенка;

преодоление барьеров в
общении, понимании себя и других;

снятие психического
напряжения и сохранение эмоционального благополучия ребенка;

создание возможности для
самовыражения;

развитие словесного языка
чувств (называние эмоций ведет к эмоциональному осознанию ребенком себя).

Задачи психогимнастики

Если говорить обобщенно,
то психогимнастика для малышей позволяет решать следующие задачи:

дети приобретают навыки
ауторелаксации;

обучаются технике
выразительных движений;

тренируют психомоторные
функции;

воспитывают в себе высшие
эмоции и чувства;

корректируют свое
поведение при помощи ролевых игр;

избавляются от
эмоционального напряжения;

учатся распознавать
эмоции и управлять ними.

Психогимнастика по
методике М.И. Чистяковой прежде всего направлена на обучение элементам техники
выразительных движений, на использование выразительных движений в воспитании
эмоций и высших чувств и на приобретение навыков в саморасслаблении.

Дети изучают различные
эмоции и учатся управлять ими, овладевают азбукой выражения эмоций. Особое
значение М.И. Чистякова придает положительным эмоциям ,поэтому все этюды и игры
в содержании психогимнастики включают эмоции радости [7].

Психогимнастика помогает
детям преодолевать барьеры в общении, лучше понять себя и других, снимать
психическое напряжение, дает возможность самовыражения. Прежде всего такие
занятия показаны детям с чрезмерной утомляемостью, истощаемостью,
непоседливостью, вспыльчивым, замкнутым, с неврозами, нарушениями характера,
легкими задержками психического развития и другими нервно-психическими
расстройствами, находящимися на границе здоровья и болезни.

Не менее важно
использовать психогимнастику в психопрофилактической работе с практически
здоровыми детьми с целью психофизической разрядки. Нарушения выразительности
моторики заслуживают пристального внимания потому, что неумение правильно
выразить свои чувства, скованность, неловкость или неадекватность
мимико-жестовой речи затрудняют общение детей со сверстниками и взрослыми.
Особенно в этом случае страдают дети с неврозами, органическими заболеваниями
головного мозга и другими нервно-психическими заболеваниями. Такие дети часто
являются контингентом логопедических групп и групп детей коррекционных классов
начальной школы. Дети с бедной экспрессией, возможно, и сами полностью не
улавливают, что им сообщается бессловесным образом другими людьми, неправильно
оценивают и их отношение к себе, что, в свою очередь, может быть причиной
углубления у них астенических черт характера и появления вторичных
невротических наслоений.

Не менее важен словесный
язык чувств, который обозначает явления эмоциональной жизни. Называние эмоций в
психогимнастике ведет к эмоциональному осознанию ребенком себя. Ребенок,
говорящий на хорошем, богатом языке, лучше мыслит, у него появляется больше
оттенков для словесного обозначения чувств, он тоньше понимает себя, свои переживания,
эмоции у него становятся более дифференцированными. Психологи считают, что
резервы повышения действенности нравственных представлений ребенка лежат в
эмоциональной насыщенности содержания оценочных суждений взрослых, в
использовании ими оценок личностных свойств, оценок-состояний,
оценок-предвосхищений, соответствующих уровню нравственного развития
дошкольника [1,c.90].

В психогимнастике
придается большое значение общению детей со сверстниками, что очень важно для
нормального развития и эмоционального здоровья

А. А. Осипова считает,
что психогимнастика – это метод, при котором участники проявляют себя и
общаются без помощи слов. Психогимнастика позволяет снимать эмоциональное
напряжение и мышечные зажимы, корректировать настроение и отдельные черты характера,
обучать ауторелаксации. Сам термин «психогимнастика», по мнению А. А. Осиповой,
имеет широкое и узкое значение. В широком смысле психогимнастика – это курс
специальных занятий, направленных на коррекцию и развитие различных сторон
психики человека, в том числе и эмоцианально- личностной. В узком смысле под
психогимнастикой понимают игры и этюды, в основе которых лежит использование
двигательной экспрессии в качестве главного средства коммуникации.

Метод психогимнастики,
разработан Г. Юновой и модифицирован М. И. Чистяковой. Занятия по
психогимностике включают в себя ритмику, пантомиму, коллективные танцы и игры.
Занятия состоят из трех фаз. Первая фаза – это снятие напряжения с помощью
различных вариантов бега, ходьбы. Вторая фаза – пантомима (изображение страха,
растерянности, удивления). Третья фаза – заключительная, направлена на
закрепление чувства принадлежности к группе.

А.И. Захаров, в отличие
от других авторов, выделяет в психогимнастике - метод беседы и постановки
проблемных ситуаций. В работе с детьми дошкольного возраста данный метод может
использоваться только в сочетании с другими вследствие возрастных особенностей
(недостаточная способность к вербализации своего внутреннего мира, особенности
мышления и речи дошкольника). Но, с другой стороны, проблемные ситуации
позволяют ребенку самостоятельно найти решение, услышать многообразие мнений
других детей по тому или иному поводу [6].

Курс психогимнастики
состоит из 20 занятий, длительность всего курса – около 3 месяцев, частота
встреч – 2 занятия в неделю, длительность каждого занятия – от 25 мин до 1 ч.
30 мин., продолжительность занятия зависит от возраста, свойств внимания и
поведения детей. Занятия строятся по определенной схеме и состоят из четырех
фаз:

1. Мимические и
пантомимические этюды.

Цель – выразить
изображение отдельных эмоциональных состояний, связанных с переживаниями
телесного и психического довольства и недовольства. Модель выражения основных
эмоций и некоторых социально окрашенных чувств. Дети знакомятся с элементами
выразительных движений: мимикой, жестом, позой, походкой.

2. Этюды и игры,
направленные на выражение отдельных свойств личности и эмоций.

Цель – моделирование
поведения персонажей с теми или иными чертами характера, закрепление и
расширение уже полученных детьми сведений о социальной компетентности,
привлечение внимания детей ко всем компонентам выразительных движений
одновременно.