Курсовая теория на тему Техническая подготовка юных теннисистов (7-10 лет )

Содержание:

Введение. 3

Глава 1. Теоретические основы
технической подготовки юных теннисистов 7-10 лет  6

1.1
Этапы и задачи многолетней подготовки в теннисе. 6

1.2
Методика работы с детьми по системе Tennis 10s, 7-10 лет. 8

1.3 Средства технической подготовки
юных теннисистов 7-10 лет во время игры с лета в системе Tennis 10s. 10

Глава 2.
Обзор современных методик, направленных на техническую подготовку юных
теннисистов 7-10 лет. 15

2.1
Методика подготовки юных теннисистов О.В. Кузьминой. 15

2.2
Методика подготовки дошкольников по А.Ю. Журавлевой. 17

2.3 Методика подготовки дошкольников
Чжан Сяоцюаня. 22

Заключение. 27

Список литературы. 29

Введение:

Актуальность темы. Постепенное
развитие спорта высших достижений характеризуется непрерывным ростом спортивных
результатов, которые требуют все большей концентрации спортсменов и тренеров на
данной деятельности. Все это в полной мере относится и к современному теннису,
который отличается высокой скоростью, мощностью, вариативностью ударов и
перемещений по корту игроками и разнообразием их действий на площадке [2].
Поэтому техническая подготовка юных теннисистов приобретает важность именно на
начальном этапе занятий, поскольку здесь происходит закладка и формирование
фундамента для достижения высоких спортивных результатов в будущем. При этом на
первое место выходит укрепление здоровья детей.

Техника
тенниса представляет собой совокупность большого количества приемов, поэтому ее
изучение для детей чаще всего становится не интересным и длительным процессом.
Необходимо отметить, что традиционные методы обучения в теннисе были направлены
исключительно на освоение техники выполнения ударов, задачи юных теннисистов
были связаны с копированием «правильных» движений. Изучение тактики становилось
в таком случае сложным процессом. В связи с этим, тренеры и ученые продолжали
поиск эффективных средств, форм, методов подготовки юных спортсменов [8].

Весомое
влияние на процесс планирования технико-тактической подготовки оказали
изменения правил, которые ввела Международная федерация тенниса с 2012 года для
детей до 10 лет, запрещающие использование стандартных мячей в соревнованиях и
предусматривающих просмотр внедрения профессиональных систем проведения
соревнований для юных теннисистов.

В
связи с изменениями правил и интенсификацией игровой деятельности теннисистов и
возникает необходимость определить современные тенденции технической подготовки
юных теннисистов 7-10 лет.

Цель
исследования: провести комплексный анализ современных
методик, применяемых в процессе тактической подготовки юных теннисистов 7-10
лет, и выявить их особенности.

Объект
исследования: Техническая подготовка юных теннисистов.

Предмет
исследования: Методики технической подготовки юных
теннисистов 7-10 лет.

Задачи
исследования: - изучить теоретические основы
технической подготовки юных теннисистов 7-10 лет; - провести обзор
современных методик, направленных на техническую подготовку юных теннисистов
7-10 лет (О.В. Кузьминой, Чжань Сяоцюаня, А.Ю. Журавлевой).

Теоретическая
значимость: заключается в уникальном исследовании
влияния программ подготовки детей 7-10 лет с применением средств обучения
«tennis 10s», не только на уровень технической подготовленности, но и на
спортивную подготовку, здоровье занимающихся теннисным спортом.

Практическая
значимость: Методические разработки, проведенные в
данной работе, могут быть предложены к внедрению в процесс подготовки детей 7-10
лет по теннису и при решении аналогичных задач.

Теоретические
положения, проанализированный методический аппарат могут быть использованы в
области подготовки специалистов в сфере «Физическая культура и спорт».

Методы
исследования: В работе сочетаются общенаучные и
частнонаучные методы исследования такие, как: анализ, обобщение, сравнение.

Структура
работы: курсовая работа представлена на 31 листах
компьютерного текста формата А4, и содержит следующие структурные элементы:
введение, основную часть, заключение и список литературы.

Работа
иллюстрирована 3 таблицами и 4 рисунками. Список литературы включает 20
наименований, освещающих как отечественные, так и зарубежные исследования по
изучаемой теме.

Заключение:

Постепенное
развитие спорта высших достижений в мире характеризуется непрерывным ростом
спортивных результатов, которые требуют все большей концентрации спортсменов и
тренеров на данной деятельности. Вопросу спортивной тренировки спортсменов на
различных этапах подготовки уделяли внимание такие ученые, как Л. Волков, Л.
Матвеев, В. Платонов, А. Тер-Ованесян и др. Проблемой совершенствования
спортивной подготовки теннисистов на различных этапах подготовки занимались С.
Белица-Гейман, М. Ибрагимова, А. Лазарчук, С. Сав, С. Трачук и др.

Современный
теннис отличается от других видов спорта сложно координационной деятельностью
спортсменов, мощностью, вариативностью ударов и их перемещений по корту,
разнообразием действий на площадке в зависимости от игровой ситуации [1].

Технические
приемы в современном теннисе разнообразны, их объем постоянно обогащается, что
не может не влиять на ход подготовки юных теннисистов на начальном этапе, так
как возрастают требования к технической подготовленности юных спортсменов.
Поэтому вопросы совершенствования методик обучения технике ударов в теннисе на
этапе начальной подготовки требует срочного решения [5].

По
итогам проведенного исследования было установлено, что:

1.
Техническая подготовка юных теннисистов приобретает все большее значение уже на
начальном этапе занятий, поскольку происходит закладка и формирование
фундамента для достижения высоких спортивных результатов в будущем. Наблюдаются
тенденции к ранней специализации спортсменов.

2.
Система «Tennis 10s» - это способ представления подготовительного и
соревновательного процесса в теннисе для детей в возрасте 10-ти лет и младше,
которая основана на принципах создания для занимающихся оптимальной обстановки
во время тренировочного процесса (корт соответствующего размера, медленные
мячи, короткие ракетки и т.д.), а также на принципах реализации соревновательной
деятельности в соответствии с возрастными характеристиками занимающихся (более
короткие, многоматчевые форматы и соревнования, командные и индивидуальные матчи,
простая система счета). Также дети должны подавать, «держать» мяч и играть на
счет с самого начала занятий. Следование программе Школа тенниса «tennis 10s»
позволит быстрее включить ребенка в процесс игры и воспитать в нем стремление к
успеху, волю к победе, уверенность и выносливость.

3. Комплексы упражнений для повышения уровня технической
подготовленности юных теннисистов 7-10 лет, в системе 10S, разработаны специалистами (Кузьминой
О.В., Журавлевой А.Ю., Чжан Сяоцюанем) с учетом наиболее распространенных
ситуаций и характеристиками эффективности технических навыков. Данный подход
позволяет не только эффективно развивать технические навыки игры в теннис с
раннего возраста, но и вести занимающимся спортивную деятельность без ущерба
как для физического, так и психологического здоровья детей. Это обеспечивается
за счет применения специализированного, адаптированного под детскую физиологию
теннисного инвентаря (короткие ракетки, легкие мячи) и уменшенной площади
корта.

Фрагмент текста работы:

Глава 1. Теоретические основы технической
подготовки юных теннисистов 7-10 лет 1.1 Этапы и задачи многолетней подготовки в
теннисе Достичь
высоких результатов в спорте возможно только при упорных и правильно
организованных тренировках в течение многих лет. Схема многолетних тренировок
определяется многими факторами. В том числе: среднее количество лет постоянных
физических нагрузок, требуемое для достижения лучших результатов; оптимальные
возрастные рамки, в которых по максимуму открываются способности теннисиста;
отличительные черты спортсмена и прогресс роста его спортивной квалификации; с
какого возраста начал заниматься спортом и когда приступил к специальным
тренировкам.

Для
правильного планирования подготовки спортсмена на многие годы, основным
является, точное установления оптимального возрастного периода, в который чаще
всего добиваются высоких спортивных результатов [14].

Есть
3 возрастные зоны спортивных достижений в процессе подготовки теннисистов: 1)
зона первых успехов; 2) зона оптимальных способностей; 3) зона высоких
достижений.

Путь
от новичка до мастера спорта длиться 10-12 лет. Но не стоит забывать, что в
зависимости индивидуальности спортсмена, режима тренировок и условий жизни,
возможны небольшие отклонения от представленных возрастных зон. К примеру,
женщины быстрее достигают высших спортивных результатов, чем мужчины. Одаренные
спортсмены могут достичь больших успехов уже через 4 — 6 лет после начала
серьезных тренировок.

Этапы многолетней подготовки теннисистов [14]:

· Предварительной подготовки;

· Начальной спортивной специализации;

· Тренировки узконаправленной специализации;

· Спортивного совершенствования;

· Спортивного долголетия.

Между
этапами подготовки нет определенных границ, их длительность может изменяться, в
основном, за счет индивидуальности спортсмена, а также структуры
учебно-тренировочного процесса и условий жизни. Не существует больших отличий в
методике тренировок на соседних этапах. К примеру, тренировки во второй
половине этапа «предварительной подготовки» имеют много общего с тренировочным
процессом первой половины этапа «начальной спортивной специализации» и т.д. Это
видно из поставленных задач, а также из объемов и состава выполняемых
физических нагрузок.

Процесс
подготовки спортсмена на многие годы должен реализовываться на основных
методических положениях:

Последовательность
задач, методов и средств тренировки всех возрастных групп спортсменов.