Эссе на тему Любая из списка

Содержание:

Введение 3
1. Роль физической культуры в формировании всесторонне развивающей личности 4
2. Основы здорового образа жизни студента 5
Заключение 7
Список использованной литературы 8

Введение:

На сегодняшний день нельзя найти ни одной области человеческой деятельности, которая не была бы связана с физической культурой, так как физическая культура и спорт являются общепризнанными материальными и духовными ценностями общества в целом и каждого человека по отдельности.
Актуальность данной темы связана с тем, что «здоровый образ жизни» сейчас звучит практически везде - на телевидении, в социальных сетях, в журналах. Необходимость следовать здоровому образу жизни обусловлена этими методами, но люди все равно игнорируют его и следуют своему нездоровому образу жизни, что приводит к их страданиям. Проблема снижения двигательной активности является актуальной проблемой. Многие студенты в результате приобретают огромные проблемы опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, иммунитета и многих других важных структур организма.
Объектом исследования является физическая культура и спорт.
Предметом исследования является процесс жизнедеятельности студентов.
Целью работы является определение здоровый образ жизни студентов.
Исходя из цели, ставятся такие задачи:
- изучить роль физической культуры в формировании всесторонне развивающей личности студента;
- изучить основы здорового образа жизни студента.
Охрана и укрепление здоровья студенчества в основном предопределяется образом жизни. Повышенное внимание к нему проявляется на уровне общественного сознания, в сфере культуры, образования, воспитания. Здоровье такое состояние организма, при котором функции всех его органов и систем уравновешены с внешней средой и отсутствуют какие - либо болезненные изменения. Здоровый человек не всегда достаточно внимательно относится к своему здоровью или к здоровью других, полагая, что здоровье дано навечно.

Заключение:

Формирование здоровья предопределяется взаимодействием огромного числа факторов - социальных и биологических, внешних и внутренних, материальных и духовных, которые сложно и противоречиво взаимодействуют друг с другом. Основополагающим условием сохранения здоровья, безусловно, представляется активный образ жизни, включающий в себя личную гигиену, закаливание, рациональное питание, отказ от вредных привычек и активный образ жизни.
Здоровый образ жизни и физическая культура органически целостны в собственной гуманистической направленности, ориентированы на определенную личность. Физическая культура формирует нужные постулаты и условия для здорового образа жизни, но, не стоит полагать, что занятия физкультурой и спортом бессознательно гарантируют отменное здоровье.
Методические занятия физической культурой предоставляют не только крепкие мышцы, они сами по себе представляют из себя сильнейший дисциплинирующий фактор. Положительное воздействие систематических занятий физической культурой и спортом на характерологические особенности личности студентов.
Здоровый образ жизни формирует для студента такую социокультурную среду, в условиях которой учреждаются настоящие предпосылки для высокой творческой самоотдачи, деятельности, трудовой и социальной активности, психологического комфорта, более полно раскрывается психофизиологический потенциал личности, актуализируется процесс ее собственного совершенствования.
В условиях здорового образа жизни обязательство за здоровье учреждается у студента как часть общекультурного развития, которая проявляется в целостности стилевых особенностей поведения, способности построить себя как личность согласно собственным представлениям о полноценной в духовном, нравственном и физическом отношении жизни.

Фрагмент текста работы:

Роль физической культуры в формировании всесторонне развивающей личности

Спорт в качестве деятельности, которая воспроизводит определенные стандартные механизмы становления и развития личности, включает человека в социальные общности и социальные организации как полноценного участника сообщества. Характер спорта резко трансформирует социокультурный смысл формирования личности в зависимости от «модели поведения» человека до «смысла успеха», которую он выбирает в тех или иных общественных взаимоотношениях и игровых ситуациях, которые приближены к настоящим поведенческим образам. Физическая культура способна: формировать интеллектуальные способности, развивать физические качества, учитывая логику используемых методов, последовательность освоения, оздоровительную значимость специфической нагрузки, формировать научное мировоззрение, гражданственность, активное отношение к труду, эстетические и нравственные качества и обучать методам самовоспитания, самосовершенствования, самоконтроля и коррекции .
Спорт и занятия физической культурой служат подходящим полем для формирования черт личности, лидерства, моральной и физической подготовки к самым разнообразным стрессовым жизненным ситуациям.
Главные показатели состояния физической культуры в сообществе, следующие: уровень здоровья и физического развития людей, степень применения физической культуры в области воспитания и образования, в производстве, быту, структуре свободного времени и характер системы физического воспитания, развитие массового спорта, спортивные высшие достижения и прочее .